Atme auf mit einer Yogawoche am schönsten Ort der Welt!
Die Bedeutung der Atmung kann kaum überschätzt werden. Sie beeinflusst die Aktivitäten jeder einzelnen Zelle und ist entscheidend mit unseren Gehirnfunktionen verbunden. Eine freie und gut funktionierende Atmung hat einen wesentlichen Einfluss auf unsere Vitalität, unser Nervensystem und unseren ganzen Gemütszustand. Man sagt der Atem ist die Verbindung zu unserer Seele.
Durch bewusstes Atmen lassen sich viele kritische Situationen leichter Lösen. Der Atem ist die Brücke zum inneren Potential des Menschen. Jeder Atemzug ist ein kleiner Lebenszyklus, der den Menschen in seine Mitte zurück bringen kann.
In unserer heutigen hektischen Zeit in der von jedem von uns immer mehr verlangt wird, ist der Atem der Schlüssel zu einem bewussten glücklichen Leben! Atem IST Leben!
In dieser Yogawoche gilt unsere volle Aufmerksamkeit dem Atem. Wir nehmen uns Zeit aufzuatmen und lernen spielerisch verschiedenste Atemtechniken kennen, um uns zu beruhigen, zu reinigen, um Angst zu lösen und um uns glücklich zu machen.
Unser Retreatort liegt wunderschön leicht erhöht zwischen Olivenbäumen, vom Kursraum schauen wir aufs Meer, welches schnell fussläufig mit einem Spaziergang durch Artischockenfelder erreichbar ist. Morgens und Abends werden wir mit einem reichhaltigen vegetarischen Buffet verwöhnt!
Kurszeit: Täglich 4 Stunden Yoga-, Atem- und Meditationsangebot morgens und abends in der Gruppe.
Retreat, Unterkunft, Halbpension, FlughafenTransfer (ohne Flug).
Preis: Ab 1.310.- Euro
Anmelden kannst Du Dich ab sofort bei mir kyra@kyyoga.ch
